Personzentrierte Psychotherapie ist eine humanistische Psychotherapieform, mitunter findet man neben dem Begriff Personzentriert auch die Bezeichnung Klientenzentriert. Der Begründer, Carl R. Rogers (1902–1987), entwickelte diese Form der Gesprächspsychotherapie in den 40er Jahren. Dieser Therapieform liegt die Überzeugung zugrunde, dass der Mensch über ein ihm innewohnendes Potenzial zur Persönlichkeitsentwicklung und konstruktiven Gestaltung seines Lebens verfügt, welches sich in Begegnung von Person zu Person entfalten kann. Die Gesprächstherapie nach Rogers begründet sich auf Akzeptanz, bedingungsfreier Wertschätzung, empathischem verstanden werden und Echtheit. Darauf stützt sich einer der wichtigsten Wirkfaktoren zwischen Klient und Therapeut, die therapeutische Beziehung. Medium der Therapie ist das Gespräch und andere (körperliche, spielerische, kreative) Ausdrucks- und Kommunikationsmöglichkeiten. Sie wird in Form von Einzeltherapie für Erwachsene und Kinder sowie als Paar-, Familien- und Gruppentherapie durchgeführt.  

Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen und psychosomatischen Krankheiten, Leidenszuständen oder Verhaltensstörungen, ohne den Einsatz medikamentöser Mittel. Sie bietet Hilfe bei Störungen des Denkens, Fühlens, Erlebens und Handelns.

z.B. Depression, Angststörungen, Trauer und Verlust, Krisen-Situationen, Traumata, Burn-out-Prävention, Partnerschaftsthemen, uvm.

In der Personzentrierten Psychotherapie erleben die Klienten respektvolle und einfühlende Zuwendung zu ihren eigenen Problemen und Gefühlen. Die Ursachen für Symptome und Syndrome psychischer sowie sozialer Probleme sind vielfältig.
Sie resultieren aus der Summe gemachter Erfahrungen, erlebter Eindrücke, sozialer und kultureller Prägung, Wertesystemen und etlichem mehr. In einer Atmosphäre der Sicherheit können sie angstfrei und offen ihre Probleme besprechen und intensiv ihre Erfahrungen klären. So werden seelische Belastungen, Ängste und Probleme vermindert, Symptome abgebaut und schrittweise entwickelt sich mehr Selbstachtung und ein positives Selbstbild. Durch die Aktivierung der eigenen inneren Ressourcen und Energien wird es dem Klienten möglich, sich in Richtung größerer Reife zu entwickeln, für die im Leben auftretenden Probleme angemessene und befriedigende Lösungen zu schaffen sowie das eigene Leben aktiv nach den eigenen Bedürfnissen und Werten zu gestalten.

Der Personzentrierten/Klientenzentrierten Psychotherapie wird von der Forschung „eine sehr überzeugend nachgewiesene Wirksamkeit für ein sehr breites Spektrum von Störungen“ bestätigt.
Kurz gesagt: Psychotherapie unterstützt Sie bei der Bewältigung von Lebenskrisen und ist ein wertvoller Begleiter in der Persönlichkeitsentwicklung.

Brainspotting™ ist eine Methode, welche in verschiedenen Bereichen, vor allem aber in der Traumabehandlung eingesetzt wird. Brainspotting™ setzt dort an, wo unsere natürlichen Selbstheilungskräfte an ihre Grenzen stoßen. Verletzungen, körperliche und seelische, drücken sich individuell aus. Innere Unruhe, Schlafstörungen, sich wie gelähmt fühlen oder Verspannungen, dies alles kann Ausdruck von Traumata sein.

Über das visuelle System und die Körperwahrnehmung schafft Brainspotting™ Zugang zu blockierten Traumata*. Brainspotting™ ist eine Methode zur effektiven Traumabehandlung, welche über den körperlichen Zugang emotionale Wirksamkeit erzielt. Erfahrungsberichte zeigen deutliche Erleichterung bis hin zum Verschwinden von Symptomatiken. Brainspotting™ wird von PsychologInnen, PsychotherapeutInnen, Ärzten und Ärztinnen angewendet.

Was ist ein Trauma*?

Trauma oder Traumata (Mehrzahl) bedeuten aus dem griechischen übersetzt, „Verletzung“. Dabei kann es sich um körperliche und seelische Verletzungen handeln, welche jeder Mensch im Verlauf des Lebens erfährt.


brainspottingaustria.com